10回目(2020.10.03)
みなさん、こんにちは！
今回で10回目のレッスンです！！
そして、3ヶ月目に突入〜！！😆
レッスンは残り5回です！！
ここで、
わたしが最初にkuri先生に
提出しいていた、
「セッションを通して達成したいこと・変えたいこと」を
再確認してみたいと思います！
Q1，リフォーマーセッションを通して達成したいこと、変えたいことは？
◎引き締まった体&くびれ！
◎体のゆがみをなくしたい！
◎正しい姿勢を染み込ませたい！
◎少しO脚なのも治りますか？
この4つの希望を叶えるべく、
kuri先生はたくさんのメニューを考えてくださいました！
経過としては、
ヒップアップやくびれれきた感覚、
姿勢歪みの改善、立った時に膝が付くようになるなど
徐々に変化を感じることができています〜！💫
日常生活でも、
骨盤の位置を意識したり、
重心の位置を気をつけたり、
自分の体により一層
意識を向けることができています😆
レッスンは引き続き、
くびれに効く腹斜筋と
もも裏&お尻に集中しながら
全体的にラストスパートをかけています！！
終わりが見えてくると
なんだか寂しいですが、
ラスト5回頑張ります！！💪
今回は、2ヶ月目を終えての
インタビュー動画を撮っています☺️
ぜひご覧ください！
では、また次回もお楽しみに！💫
Sumiko.
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